fbpx

Konzultácia zdravé dýchanie

Náš dych má obrovskú moc uzdravovať i vyživovať našu myseľ i telo. Zároveň má silu znova nás spojiť s našou dušou.
Ak máš problémy s dýchaním, či iný zdravotný problém alebo potrebuješ zvýšiť svoju výkonnosť a kreativitu zarezervuj si čas pre seba a dohodni si konzultáciu.

Cena konzultácie je 10 € / osoba.

Loading...

Terapia dychom

Náš dych má obrovskú moc uzdravovať i vyživovať našu myseľ i telo. Zároveň má silu znova nás spojiť s našou dušou. Je absolútnym základom nášho života, bez ktorého dokážeme prežiť len niekoľko minút.  Dar, ktorý máme k dispozícii od prvého až do posledného nádychu.

Vedomá práca s dychom nám umožňuje znova nastoliť pokoj a vnútornú rovnováhu v našom živote. Ak by sme sa na to pozreli trocha bližšie, zdravé vedomé dýchanie nám dokáže pomôcť vo všetkých oblastiach nášho života.

Terapia dychom je veľmi príjemný a relaxačný proces…

Nadýchni sa života – intenzívny transformačný kurz

Kurz zameraný na transformáciu života a zdravia pomocou zdravého vedomého dýchania a vedomého života.

Zdravie a šťastný život sú pre nás tým najväčším životným cieľom a pre mnohých z nás i výzvou. Je možné transformovať svoj život a svoje zdravie k lepšiemu za pomoci zdravého vedomého dýchania?
Odpoveď znie ÁNO, dych dokáže vyliečiť, ktorúkoľvek oblasť života.

Počas kurzu sa zameriame na vedomú prácu s dychom, telom i mysľou. Klikni a zisti viac…

Základy vedomej práce s dychom

Základy vedomej práce s dychom – čo je to dych, znovu začíname dýchať, dych lieči.
Dych je náš každodenný spoločník, náš najúprimnejší priateľ a najväčšie zrkadlo toho, čo prežívame. Máme ho k dispozícii 24/7. Je to ten najväčší dar života. Ako využiť dych vo svoj najväčší prospech? Ako porozumieť reči tela a mysle prostredníctvom dychu a ako dych využiť v prospech zdravia tela,mysle a ducha a transformáciu života.

Dych, spôsob akým človek dýcha, dokáže o človeku i jeho živote veľa vypovedať. Vedomé dychové cvičenia vedú človeka k samoliečeniu. Všetci dýchame, no nie všetci dýchame tak, aby nás každý náš dych liečil. Každý nádych a výdych v sebe ukrývajú nielen tajomstvo života, ale aj liečenia.

Zisti viac…

Zdravé vedomé dýchanie a zdravé telo I.

Vplyv zdravého dýchania na naše fyzické telo, zlepšenie fyzického stavu a celkového zdravia, uvoľňovanie bolestí a fyzického napätia je obrovský. Rovnako to funguje aj naopak. Zdravé telo a zdravé držanie tela sú zárukou zdravého dýchania.

O tom ako to funguje ako sa telo a dýchanie vzájomne ovplyvňujú si povieme na tejto časti kurzu. Zároveň sa naučíme niekoľko techník vedomého dýchania, ktoré nám zabezpečia viac energie a zvýšenie výkonnosti. Tiež sa zameriame na zdravé držanie tela.

Viac info o tejto časti kurzu nájdeš tu…

Zdravé vedomé dýchanie a zdravé telo II.

Ako dych ovplyvňuje zdravie našich orgánov a ako je to celé prepojené s našimi emóciami? Ako očistiť naše orgány od nánosov emócií a nastoliť v tele vnútornú rovnováhu?

Zdravie našich orgánov je základom celkového zdravia nášho tela / organizmu. Zdravé orgány sú základom dobrej imunity, trávenia, vylučovania, dobrého dýchania, psychickej pohody i dostatku energie.

Ako si vedome udržiavať zdravie orgánov a vnútornú rovnováhu? Viac o tejto časti kurzu si prečítaj tu…

Zdravé vedomé dýchanie a emócie

…alebo “Ako rozdýchať stres a napätie a zažívať v živote viac pokoja a radosti?”

Máš pocit, že sa nevieš zastaviť, nájsť si čas pre seba?
Zažívaš vo svojom živote veľa stresu a napätia?
Trpíš úzkosťami, panickými záchvatmi, tetaniou, či dýchavičnosťou alebo nespavosťou?
Nedarí sa ti zastaviť tok myšlienok v hlave?

Áno, tak si nenechaj újsť kurz zameraný na rozdýchanie týchto emócií.
Naučíme sa rozdýchať rôzne emócie, ale tiež rozvíjať v sebe radosť, lásku a pocit šťastia, či pokoja.
Viac sa dočítaš tu…

Zdravé vedomé dýchanie a duchovný rozvoj

Ako pomocou zdravého vedomého dýchania rozvíjať intuíciu a svoje vnímanie? Dych je mostom medzi dušou a vyššou silou (Bohom, Univerzom, atď.). Pomáha nám uvoľniť tok myšlienok a napojiť sa na naše vyššie ja, objaviť svoj vyšší potenciál.
Budeme sa venovať vedomej práci (moderne nazývanej mindfulness) zameranej na zdravé dýchanie a jeho vplyv na duchovné princípy, rozvoj intuície, prehĺbenie stavu meditácie a povedomia. Naučíme sa objavovať a rozvíjať duchovné dary, či žiť plnohodnotnejší život plný lásky a radosti. Viac zistíš tu…