fbpx

Individuálna lekcia – zdravý chrbát

…doprajte si individuálny prístup a zažite radosť z cvičenia …

Doprajte si radosť z bezpečného cvičenia, vďaka individuálnemu prístupu. Naučte sa správne a zdravo využívať hlboký vnútorný stabilizačný systém a ostatné svaly, ktoré vám pomôžu odľahčiť kĺby a zabezpečia vám celkový zdravý pohyb. Na individuálnych lekciách sa inštruktor venuje iba vám. Lekcie prispôsobí vášmu tempu, možnostiam a očakávaniam. Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, aj pokročilých. Rôzne vekové kategórie aj tehuľky.