fbpx

Vitajte!

Vitajte na stránke DeepEn – centra zdravého dýchania a vnútornej rovnováhy.

Vnútorná rovnováha je základom nášho zdravia a zdravé dýchanie je kľúčom k nej.
Preto DeepEn! Priestor, kde prepájame zdravé dýchanie so zdravým telom a zdravou mysľou.
Priestor, kde sa učíme vedome využívať všetky základné potreby nášho života, aby sme dosiahli vnútornú rovnováhu a pokoj na duši.

Prečo zdravé vedomé dýchanie?

DÝCHANIE, absolútny základ života…
Dýchanie:

  • je činnosť, ktorou na tento svet prichádzame i z neho odchádzame.
  • prirodzená potreba nášho tela, ktorú vykonávame 24/7.
  • najprirodzenejší jav tela
  • činnosť, ktorá najintenzívnejšie a najvýraznejšie ovplyvňuje všetky oblasti nášho života.

DYCH – zázrak života, kľúč k naplnenému životu, k vnútornej rovnováhe a zdraviu tela, ducha i mysle.
“POSTOJ CHVÍĽU A NADÝCHNI SA ŽIVOTA!”

Základné potreby nášho života

DeepEn – centrum zdravého dýchania vzniklo s cieľom oboznámiť čo najširšiu verejnosť s témou zdravého dýchania a jeho vplyvu na naše celkové zdravie a vnútornú rovnováhu.

Dych je absolútnym základom nášho života, no okrem neho máme v živote aj ďalšie prirodzené potreby, ktoré priamo, či nepriamo naše dýchanie ovplyvňujú – voda, strava, spánok a relax a pohyb.

Ak naše telo trpí nedostatkom spánku a tekutín, nesprávnou životosprávou, či nedostatkom pohybu – odrazí sa to na vnútornej rovnováhe, tzn. celkovom zdraví, čo následne ovplyvňuje aj naše dýchanie.

Dobrá správa je, že to funguje aj vice versa!

Naučiť sa zdravo vedomé dýchať, znamená, zabezpečiť si lepší tok energií v tele.
Pretože zdravé vedomé dýchanie podporuje:

    • lepšie prekrvenie organizmu, čo zabezpečí zdravie našich orgánov (lepšie trávenie, dýchanie, vylučovanie, atď.), zdravie našich svalov (menej bolestí, lepšia pružnosť i výkonnosť, viac životnej energie)
    • napomáha pri očiste organizmu od toxínov, aj tých emočných (pretože zabezpečuje lepšie prúdenie lymfy a pohyblivosť čriev)
    • zabezpečuje lepší  a zdravý spánok i relax, uvoľnenie tela i mysle
    • a omnoho viac

Dýchanie je najprirodzenejšia a neustála činnosťou nášho tela. A možno práve preto mu venujeme veľmi málo pozornosti a mnohí ho považujeme za samozrejmosť. Súčasná rýchla doba má na naše dýchanie tak intenzívne pôsobenie, že čoraz viac ľudí zažíva pocity úzkostí, nadmerného stresu, panickým záchvatov a bolestí tela. Nehovoriac o nedostatku energie v orgánoch, svaloch a kostiach.

Je potrebné uvedomiť si, že dýchanie do značnej miery ovplyvňuje celý náš život.

A preto sa v DeepEn – centre zdravého dýchania zameriavame na všetky tieto oblasti – zdravé dýchanie, zdravé telo, zdravá myseľ.

S nami odhalíte KĽÚČ K NAPLNENÉMU ŽIVOTU!

Čo je DeepEn a aké sú jeho ciele?

Názov DeepEn úplne vystihuje jeho ciele a poslanie (z angl. Deep Enrichment – hlboké obohatenie). Poslaním DeepEn je umožniť všetkým ľuďom žiť naplnený a zdravý život!

DeepEn vám prináša hlboké a intenzívne obohatenie vo všetkých dôležitých oblastiach vášho života – fyzickej, duševnej i duchovnej.

V ponuke DeepEn nájdete kurzy, workshopy aj individuálne poradenstvo v oblasti zdravého vedomého dýchania, zdravé držania tela, vnútornej rovnováhy, aromaterapie. Spolupracujeme s odborníkmi v rôznych oblastiach života – psychológia, psychiatria, osobnostný rozvoj, nutričné poradenstvo, zdravé stravovanie.

DeepEn je tu pre vás! Nadýchnite sa života!

Priestory centra

Potrebuješ pomôcť so zdravým dýchaním, zdravým telom či zdravou mysľou?

Dohodni si konzultáciu s DeepEn